01：早睡早起早睡：22:30前 早起6:00-6:30每天保持至少8小时睡眠时间。养成每天午休半小时的习惯，一整天的状态会更好。午睡可以长寿至少10年。02：锻炼健身每天早晨或中午坚持锻炼至少30分钟。...

随着 2025 年高考的日益临近，教育部发布的《关于做好 2025 年普通高校招生工作的通知》犹如一颗投入教育湖面的巨石，激起了广泛的关注与讨论。这份通知不仅详尽规划了 2025 年高校招生的具体流...

政治课，作为培养学生公民意识、政治素养和社会责任感的重要学科，常常面临着学生兴趣不高、参与度不足的挑战。然而，通过创新教学方法、丰富教学内容、关注学生需求，我们可以让学生爱上政治课...

一、学习不苦，不学习的人才苦有的人的朋友圈是这样的：晒一顿大餐，晒晒漂亮的新衣服、新化妆品，心情好的时候发个自拍，心情不好的时候抱怨……这是生活。而有的人的朋友圈呢？常发的是去哪旅...

一、学困生产生归因从学习发生机制的归因：理论依据：我们先看学习发生机制，马扎诺提出，人的学习过程涉及三个主要的系统，即自我系统、元认知系统和认知系统，外加知识这一因素。可见学习真实...

DeepSeek15天指导⼿册⸺从⼊⻔到精通第⼀章：准备篇（30分钟上⼿）1.1 三分钟创建你的AI伙伴步骤详解：1. 访问官⽹：在浏览器输⼊「www.deepseek.com」（就像打开微信⼀样简单）2. 注册账号：点...

同步备课：第三课第一课时 坚持党的领导，包括预习学案、课时作业及答案、教学设计、教学课件共5个文件。

 记住三个关键：说清楚要什么 + 补充背景信息 + 说明格式要求 第一步：像点外卖一样提需求☑ 不要说：'随便来点吃的'（AI会懵）☑ 要这样说：'我要一份川菜外卖，3人份预算150元，不要内脏类...

DeepSeek 产品本质上是“模式匹配专家”，清晰的指令能激活更精准的知识关联。与 AI 对话也需要掌握特殊的“语法”，给大家带来的提示词技巧，希望能帮到你。技巧1：明确具体目标反例：帮我写个...

厦大团队：大模型概念、技术与应用实践（140页PPT读懂大模型）