01：早睡早起早睡：22:30前 早起6:00-6:30每天保持至少8小时睡眠时间。养成每天午休半小时的习惯，一整天的状态会更好。午睡可以长寿至少10年。02：锻炼健身每天早晨或中午坚持锻炼至少30分钟。...

“网络学习积分、普法考试，各种教学以外的任务数不胜数”“消防安全、防溺水、反诈、打疫苗、买保险，统统都是老师的任务，令人身心俱疲”……这样的忙碌，是个案还是“群像”？一段时间以来，...

大学的意义清华大学生命科学学院院长 施一公注：2015年7月8日上午，清华大学生命科学学院2015年毕业典礼在清华大学蒙民伟音乐厅举行，清华大学生命科学学院院长施一公教授发表即席演讲。以下是...

（一）利用课间十分钟进行锻炼 教师讲课，站立时间较长，利用课间休息十分钟积极地进行锻炼，不仅能有效地消除站立后的疲劳感，而且可以达到强身健体的目的。下课后，教师可做如下活动: 1、轮换...

近年来，为“教师减负”一直是教育领域的热点、焦点话题，更是一个痛点、难点问题。 事实上，为“教师减负”的步伐，多年来从未停下，也并非没有政策举措。从中央到地方，都出台了一系列政策、...

现如今，很多人都对读书上大学这件事情产生了犹豫，尤其是面对身边毕业即失业的一个个鲜活的案例。很多父母也都在思考，到底要不要让自己的孩子去上大学，上大学是不是在浪费时间，耗费金钱，最...

多番造势后，特朗普终于揭开“对等关税”的庐山真面目。据新华社报道，美国总统特朗普2025年4月2日在白宫签署关于所谓“对等关税”的行政令，宣布美国对贸易伙伴加征10%的“最低基准关税”，并...

减少主责主业之外的工作任务，是中小学教师群体一直以来的心声与诉求。政策护航下，减负工作取得了一定成效。但“教师减负”是一项系统又庞大的工程，并非易事。如何减轻教师负担、确保教师为教...

一、教育资源好,保研率高985、211高校拥有更强的师资力量，在名师的教导下，孩子可以更好地学习专业知识，同时也能够接触到很多专业前沿领域的信息，这对于孩子自我提升很有帮助，也能帮助孩子...

10月16日， 上海师范大学举行，庆祝建校70周年系列活动。在中外大学校长学术交流会上，多位中外大学校长，以“AI时代的教师教育：挑战与创新”为题，畅谈自己对这一问题的思考。 提高教师...